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燕窝对男人的好处

以为只有女人才需要保养吃燕窝吗?NO!其实男性也是需要保养的。

随着日益加快的生活节奏,上班一族的工作压力越来越大。尤其是男性,来自车贷、房贷等各种压力,快被压得喘不过气了。

此时,如果来一碗益气补脾的燕窝,顿时会使人精神饱满,缓解压力、消除疲劳。

可是,吃燕窝对于男人来说会有什么疗效?小编在此给您们慢慢道来。

 
 

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1. 吃燕窝可以恢复男人的精力

   精通医药的曹雪芹在《红楼梦》中写道:“每日早起拿上等燕窝一两,冰糖五钱,用银铫子熬出粥来,若吃惯了,比药还强,最是滋阴补气的。”

 《本草求真》载:“燕窝入胃补中,补不致燥,润不致滞,而为药中至平至美之味者也,是以虚劳药石难进,用此往往获效。”

  中医认为燕窝可以治疗胃气虚,具有补肾强肺的作用。

  很多男性经常出去应酬,加班熬夜,致使压力山大,精神紧张、睡眠不足,身体会处于亚健康状态。

  因此,男士常吃燕窝,可以恢复精力,缓解疲劳,治疗肾虚。

2. 吃燕窝可以帮男人补肺润肺

  燕窝为温性食品,不会给肺部增加负担。并且燕窝富含唾液酸、各种矿物质、胶原蛋白等,其中唾液酸能修复肺部受损细胞,促进细胞新陈代谢,提高人体免疫力,逐渐将肺部积聚的毒素排出,从而达到补肺润肺的功效。

  当然,对于经常上班熬夜,抽烟喝酒应酬的男士来说,清肺润肺的燕窝更是不可多得的“洗肺”佳品。

3. 吃燕窝可以改善男人的肤质

  燕窝里面的胶原蛋白,有助于补充水分及提高皮肤的储水能力,并且可以控制过剩的油脂,令皮肤保持干爽。

  而男性荷尔蒙刺激皮脂分泌,皮脂腺和汗腺都比较大,皮肤偏油性容易油腻。所以说,男士常食燕窝,可以保持皮肤的水分及干爽。

  此外,燕窝中的胶原蛋白成份还能够使男士的指甲变得更强韧,头发长得更浓密,关节也变得更灵活自如。

4. 吃燕窝可以增强男人的抵抗力

  科学家们从燕窝中提取出一种能够促进有丝分裂的物质。这种物质能够刺激淋巴细胞发生有丝分裂,能促进T细胞或B细胞分裂。而淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞,燕窝中的这种物质,能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂,提高人体的免疫功能,

  因此,男性经常吃燕窝可以增强男人的抵抗力

5. 吃燕窝可以减缓男人的衰老

  燕窝之所以可以抗衰老,是因为燕窝含有表皮生长因子(简称EGF)。

  EGF能促进表皮组织上皮细胞、角质细胞、成纤维细胞等多种细胞的生长、分裂,加快新陈代谢,增强其表皮细胞活性,从而使细胞保持质与量的完善,使皮肤皱纹消失,显示出紧实、柔嫩、光洁和富有弹性的健康美。促进细胞新陈代谢(抗衰老):

  EGF能够促进细胞的增殖、分化。同时遏制衰老基因的表达。EGF从根本上改变皮肤细胞构成,降低皮肤细胞平均年龄,令肌肤光洁靓丽。

 
 

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虽然男人吃燕窝好处多多,不过为了能让男士更好得吸收燕窝的营养,还得注意以下事情。

(1) 男士吃燕窝时不该喝茶。

燕窝中富含蛋白质,而茶中含有单宁酸。如果男性吃燕窝的时候同时喝茶,单宁酸能与蛋白质反应,

生成不溶于水的鞣酸蛋白,使得蛋白质凝固。

这样的话不仅会影响燕窝的吸收和营养价值,还可能会引起消化不良、便秘等症状。

(2) 男士吃燕窝时不该抽烟

男士吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟,同时要避免吸入二手烟。

(3) 男士吃燕窝需留意自身状况

如果男人对于药物阿斯匹林过敏,即为过敏体质,而燕窝富含蛋白质,食用燕窝会使其发生过敏。

因此,如果男士服用阿斯匹林过敏,建议您不要吃燕窝。

(4) 男士吃燕窝时不能与油腻食物一起进食

燕窝不能与油腻食物一起进食。主要是因为蛋白质能与油脂产生化学反应,而且还会增加肠胃负担从而引起消化不良,影响吸收燕窝营养物质的效果。

 

各位朋友看完本文后,相信您们会觉得非常震惊吧。没想到原来男人也是需要保养的。

小编觉得,不管压力再大,有时候,男人也是需要慢下来好好恢复健康的。希望各位男士们可以通过常食燕窝,品味燕窝,舒服地享受着燕窝带来的健康和喜悦吧。

 

 

 

 





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